Eva
Jedná se o misku plnou zdravých chutných surovin bohatou na vlákninu a bílkoviny. Ideální pro lehký rychlý oběd, kdy nejvíce času vám zabere vaření rýže. Fantazii se meze nekladou, a to při výběru surovin nebo při ochucení dresinkem.
Suroviny:
- rýže
- opečený pstruh
- paprika
- avokádo
- rajčata
- ředkvičky
- sálát
- tahini pasta doplněná o med, sůl a citron
- sezam černý
- sůl, pepř
- Postup:
- Ze všeho nejdříve si uvařím rýži a vejce. Mezitím nakrájím zeleninu.
- Do misky nebo hlubokého talíře dám rýži a postupně na ni kladu avokádo, ředkvičky, rajčata, salát, papriku a naposled pstrhuha. Posypu sezamem.
- Vše okořením a poleji tahini pastou.
